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La idea importante es que no sólo debemos considerar el volumen de entrenamiento semanal sino que también es importante tener en cuenta el volumen por grupo muscular por sesión de entrenamiento. Así que, si quisiéramos, por ejemplo, realizar dieciocho series por semana para nuestros bíceps, podríamos entrenar tres veces por semana, con seis series para los bíceps en cada sesión. De esa forma estaríamos estimulando el máximo crecimiento muscular en cada sesión, al tiempo que obtenemos una excelente cantidad de volumen de entrenamiento semanal, comprar oxandrolona importada anabolika kaufen in berlin. Generalmente, una buena opción va a ser colocar los ejercicios multiarticulares y con mayor componente técnica al principio de cada sesión e ir progresando dentro de la misma hacia ejercicios más sencillos, comprar oxandrolona importada anabolika kaufen in berlin. 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